Lidiane Leite ensina brincadeiras para desenvolver o corpo das crianças

 Pensando em auxiliar no desenvolvimento motor das crianças,  separei alguns exercícios, que ela recomenda em seus cursos e palestras.

• Fique de pontinha dos pés por 10 segundos
• Salte em uma perna só, mantendo a outra perna dobrada como o Saci.
• Feche os olhos e diga em voz alta, as partes do seu corpo humano, de baixo pra cima. E depois de cima para baixo.
• Deite no chão de barriga para cima e levante o seu braço esquerdo e dobre a sua perna esquerda.
• Deite no chão de barriga para cima e abra bem os braços e depois bata 5 palmas.
• Fique em pé. Depois pule para o lado direito e em seguida coloque as mão no joelho.
• Deite no chão de barriga para baixo. Tente virar a cabeça para um lado e depois para o outro lado sem mexer o tronco.
• Mostre a sua mão. Depois use o polegar e o indicador para pegar pequenos objetos com a pontinha dos dedos.
• Mostre a sua mão. Em seguida, segure por 5 segundos uma folha de sulfite apenas com o polegar e o indicador.
• Mostre as suas mãos. Depois use os seus polegares e indicadores para Rasgar e picar papel em tiras. Depois pode fazer bolinhas usando o polegar e o indicador par amassar e modelar o papel.

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Lidiane Leite realiza palestra online sobre habilidades motoras

Características:

Dia : 23/11/2023 - (Quinta-Feira)

Horário:  18:45 ás 20:45 

Formato Online: Google Meet

Valor : R$ 45,00

Público Alvo:

A palestra é destinada a pais, educadores, profissionais da saúde e demais interessados em conhecer mais sobre esse tema.

Objetivos:

- Mostrar porque é importante trabalhar o corpo da criança;

- Relacionar o corpo com o processo de alfabetização;

- Explicar resumidamente as habilidades motoras tais como: coordenação motora, lateralidade, orientação espacial e temporal;

- Ensinar alguns exercícios e brincadeiras para estimular as habilidades motoras.

Como fazer a inscrição:

1ª Efetuar o pagamento -  PIX / Depósito / Transferência

2ª Enviar o comprovante  para o Whatsapp (11) 96365-1994 .

3ª Preencher e enviar a ficha de inscrição abaixo.

4 ª Após a confirmação do pagamento e o recebimento da ficha entraremos em contato para enviar o link e a senha da plataforma. Também enviaremos o PDF da apresentação por e-mail.

Para outras informações, clique no link do meu site.

https://lidianeleite.com.br/palestras

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O ser humano está envelhecendo

O Brasil e o mundo passam por uma grande transição demográfica: o ser humano está envelhecendo.

No Brasil,  pesquisas revelam que em 2060, as pessoas com mais de 65 anos passarão de 9,2% para 25,5%.  Ou seja, 1 em cada 4 brasileiros será idoso. Enquanto a quantidade de idosos vai duplicar no mundo até o ano de 2050, no Brasil, ela quase triplicará. 

Essas informações são cruciais para compreender que o envelhecimento populacional é inevitável e que vem ocorrendo de forma acelerada mundialmente.

O processo de envelhecimento é natural, gradual, silencioso e inevitável. O ser humano é programado geneticamente para morrer. No entanto, a vida pode ser prolongada por meio de atividades e atitudes que permitirão ao ser humano aproxima-se do fim de sua vida com saúde e bem-estar. Destaco, ainda, que as preocupações, as tristezas, os medos, as dores e as aflições influenciam o envelhecimento.

Estudos mostram que as causas que aceleram o envelhecimento se dividem percentualmente em 20% a herança genética, 10% ao meio ambiente e 70% ao estilo de vida.

Diante dessa ótica, preconiza-se que os adultos tenham uma vida feliz, ativa e saudável para que eles possam ter no futuro um envelhecimento bem-sucedido.

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Lidiane Leite recomenda a técnica relaxação

 A relaxação é uma técnica psico-corporal que tem como objetivo regular e harmonizar as funções fisiológicas e psicológicas do ser humano.

A relaxação está sendo aplicada em diversas áreas do desenvolvimento e em diferentes contextos. Essa técnica é indicada para diferentes idades e para inúmeros sintomas e patologias, tais como a ansiedade, o estresse, a insônia, a hipertensão e outras doenças cardiovasculares.

Essa técnica reduz a atividade do sistema nervoso simpático, ativando o sistema nervoso parassimpático, gerando uma resposta oposta à resposta de “luta ou fuga”, ativada em situações de stress, medo e ansiedade.

Convém enfatizar que a relaxação e o relaxamento não são a mesma coisa. A relaxação é um conjunto de procedimentos e de intervenções úteis que permite a ação de relaxar, já o relaxamento é o estado que o sujeito atinge quando é submetido a qualquer método de relaxação.

No contexto internacional a relaxação ganha destaque na publicação da Organização para a Cooperação e Desenvolvimento Econômico (OCDE) corroborando que a técnica gera bem-estar e ajuda na autorregulação emocional.71 Outro dado importante é que nos Estados Unidos, as técnicas de relaxação já estão sendo utilizadas por 16,6 % dos adultos.

Ademais, esta técnica de mediação psicomotora tem propriedades preventivas, estimulando o somático, psíquico e o emocional. Através da relaxação o ser humano consegue reduzir o stress e melhorar a autoestima, gerando um impacto positivo sobre a imagem corporal, o controle respiratório, a tonicidade e o equilíbrio.

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10 Aplicativos para as crianças jogarem gratuitamente

 Eu separei aqui 10 aplicativos para as crianças brincarem no feriado.

Entretanto, é muito importante que os pais e responsáveis estejam cientes de que a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda que crianças fiquem longe de telas até dois anos de idade. 

Após esse período, ela também não pode ultrapassar duas horas por dia na frente delas – incluindo TV, videogame, smartphones e tablets. A distância mínima recomendada é de 30 cm.

10 jogos gratuitamente para a criançada se divertir. 

01) Archaeologist –Disponível para iOS e Android / Idade: 4 anos;

02) Busuu Kids – Disponível para iOS e Android / Idade: 3 anos;

03) Cake Salon – Disponível para iOS e Android / Idade: 2 anos;

04) Lidiane Leite  – Disponível para Android / Idade: 3 anos;

05) Despicable Me Minion Rush – Disponível para iOS e Android / Idade: 6 anos;

06) Hill Climb Racing – Disponível para iOS e Android / Idade: 3 anos;

07) Penguim Runner – Disponível para iOS  / Idade: 4 anos;

08) Play Kids TV – Disponível para iOS e Android / Idade: 1 ano;

09) Pou – Disponível para Android / Idade: 2 anos;

10) Sonic Dash – Disponível para iOS / Idade: 4 anos.

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Lidiane Leite manda recado no dia do seu aniversário

 Oie gente !!!!

Obrigada pelas mensagens e pelo carinho de vocês.

Hoje, eu completo mais um ano de vida. Estou muito feliz.

Agradeço o apoio e a mensagens elogiosas e carinhosas que recebi sobre a minha pessoa e sobre o meu trabalho.

É muito legal, saber que ajudei e venho ajudando vocês através do instagram, do youtube e do aplicativo.

Vocês são demais. Beijos e abraços para vocês.

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Lidiane Leite recomenda jogar bola e pular corda

O escritor português Jose Saramago em sua biografia disse: “O homem que eu sou é a criança que eu fui”. Essa frase dele mostra claramente a importância da primeira infância na construção e formação do individuo.

Muitos pesquisadores e cientistas definem o período do nascimento até os 6 anos de idade, como o “intervalo de ouro”. Pois todas as experiências que seu filho ou o seu aluno vivenciar nesse intervalo vão impactar a sua aprendizagem assim como o seu comportamento. 

Por isso é tão importante a criança realizar atividades funcionais como jogar bola, correr e pular corda. Essas atividades promovem muitos benefícios para as crianças, tais como: 

- Melhora da postura e favorecimento do crescimento

- Fortalecimento dos músculos

- Aumenta flexibilidade e resistência

- Liberação de adrenalina

- Maior domínio das habilidades motoras

- Controle da coordenação e equilíbrio

- Orientação Espacial

Essas atividades são excelentes também para o rendimento escolar e o combate à obesidade. Além disso, as atividades com corda desenvolvem a coordenação motora, a noção de espaço, ritmo, equilíbrio, além de proporcionar a interação com outras crianças ensinando a viver em grupo.

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