Dormir mal afeta rendimento escolar

Criança que respira mal, dorme mal e por essa razão pode ir mal na escola. Essa informação quem explica é a Neuropsicopedagoga Lidiane Leite.

De acordo com Lidiane Leite, para a criança prestar atenção na aula e memorizar o que foi ensinado, ela precisa ter uma boa noite de sono."O cérebro durante a noite se organiza. Ele faz uma varredura, guardando tudo aquilo que considera importante e descartando o que considera desnecessário. Por esse motivo é tão importante que a criança passe por todas as fases de sono e consolide as suas memórias."

Segundo a neuropsicopedagoga Lidiane Leite, uma das interferências que mais prejudica o sono das crianças é a respiração bucal. ”A criança que respira pela boca e não pelo nariz, não dorme direito e o seu cérebro recebe menor quantidade de oxigênio, o que prejudica a sua capacidade de atenção e consequentemente o rendimento escolar. Ou seja essa respiração inadequada afeta o sono impedindo que o cérebro grave o que aprendeu no decorrer do dia."

A especialista enfatiza que nem toda criança desatenta tem TDAH."Crianças com respiração bucal, apresentam problemas de comportamento tais como: hiperatividade, distúrbios de atenção, comportamento anti-social e agressividade. Por essa razão, aqui na minha clinica eu solicito no primeiro atendimento que a mãe leve a criança no otorrino e faça uma polissonografia para verificar se a falta de atenção e a dificuldade de memorizar não é gerada pela noites mal-dormidas provocada pela respiração bucal.

Diante dessa realidade, Lidiane Leite separou alguns sinais e caso seja identificado alguns deles, procure um otorrino o mais rápido possível para obter um diagnóstico e um tratamento especifico.

01 - Dormir de boca aberta
02 - Gengiva Inflamada e boca ressecada
03 - Ronco, engasgo e sono agitado
04 - Baba durante o sono
05 - Olheiras e aspecto cansado
06 - Arcada dentária superior projetada pra frente
07- Respirar pela boca e não pelo nariz
08- Falta de atenção e concentração
09- Dificuldade de memorizar
10- Respiração barulhenta
11- Sempre está com sono querendo dormir

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Brincadeira: Como é o meu corpo?

Brincadeira: Como é o meu corpo?

Materiais: Essa atividade não necessita de nenhum material.

Descrição: A criança deverá ficar de olhos fechados e em pé. Em seguida, o adulto vai pedir que ela diga em voz alta todas as partes do seu corpo de baixo para cima, ou seja, começando pelo pés, até chegar na cabeça. 

Variação: Você pode diversificar essa atividade solicitando que a criança diga agora de cima para baixo. Começando da cabeça até chegar os pés. 

Sugestão de Discussão: Para escrever é muito importante conhecer o nosso corpo e ter controle de cada parte dele. Quando a gente escreve utilizamos algumas partes do nosso corpo. Quais partes são? 

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Brincadeira - Organize o alfabeto

Brincadeira - Organize o alfabeto 

Objetivo: Ensinar o alfabeto 

Materiais: Giz, lousa e apagador. 

Descrição: O professor deve escrever na lousa em bastão 5 letras do alfabeto de forma aleatória. Em seguida, o professor escolhe uma criança para que ela possa reescrever na lousa as letras do alfabeto em ordem alfabética. 

Instrução: Vamos organizar as letras em ordem alfabética. Vou escrever algumas letras aqui na lousa e cada aluno vai reescrever colocando em ordem alfabética. Por exemplo, se escrever V A M. O aluno deverá escrever em baixo A M V. Todos entenderam? 

Variações dessa atividade: Depois de as crianças terem se familiarizados com a brincadeira, você pode aumentar a quantidade de letras para aumentar a dificuldade. 

Discussão: Vocês gostaram dessa brincadeira? Hoje, trabalhamos o alfabeto. Que é formado por vogais e por consoantes. É muito importante conhecer o alfabeto e saber que cada letra, tem um som e um nome.

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Brincadeira: Vivendo na Selva

Brincadeira: Vivendo na Selva

Materiais: Essa atividade não necessita de nenhum material. 

Descrição: O adulto vai pedir que a criança fique em pé.  Em seguida, o adulto vai falar em voz alta a palavra “gato”.  A criança deverá “engatinhar”, quando  o adulto falar “cobra” a criança vai “rastejar” e por último quando o adulto falar “cachorro” a criança vai rolar. 

Variação: O adulto pode diversificar essa atividade pedindo que faça outros movimentos como polichinelo, marchar como soldado ou andar como saci.

Sugestão de Discussão: Olha só que atividade interessante! Você viu como é importante ter força para rastejar o nosso corpo e também para engatinhar.  A criança para andar de patins e de bicicleta precisa ter força e equilíbrio. Como escrever também precisa de força e equilíbrio. Você sabe andar de bicicleta ou de patins? 

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Brincadeiras - Roda das letras

Brincadeiras - Roda das letras 

Objetivo: Trabalhar as letras do alfabeto e aumentar o vocabulário. 

Materiais: Bola 

Descrição: O grupo faz uma roda. Cada aluno vai escolher uma consoante do nosso alfabeto. Um aluno fica fora da roda, de costas ou com os olhos fechados. Enquanto isso, os demais vão passando a bola de mão em mão até ouvirem o aluno fora da roda dizer "pare". Quem estiver com a bola nesse momento deve dizer a família da consoante que ele escolheu. Se errar está eliminado. Ganha o último que sobrar. 

Instrução: A atividade de hoje vamos formar grande roda e cada aluno vai escolher uma letra do alfabeto. Um aluno vai ficar de fora da roda e de olhos fechados. Enquanto isso vamos passando a bola de mão em mão até o escolhido dizer "pare". Nesse momento quem estiver com a bola, vai ter que falar rapidamente uma palavra que comece com a letra que escolheu. Por exemplo, se no começo da brincadeira eu escolhi o "P" então devo dizer "Pa", "Pe" ,“Pi, , “Po” e "Pu". 

Variações dessa atividade: Assim que os alunos estiverem adaptados e familiarizados com a atividade, você pode diversificar essa atividade pedindo que a criança escolha um fonema e depois quando a bola estiver com ela pedir que o aluno fale palavras com o fonema escolhido por ele mesmo. 

Discussão: Olha só que brincadeira interessante! Podemos trabalhar as letras do alfabeto. O nosso alfabeto é formado por vogais e consoantes. Quem sabe me dizer quais são as vogais? E as consoantes? Alguém sabe o alfabeto completo?

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Brincadeira - Roda roda

Brincadeira - Roda roda

 Objetivo: Trabalhar a relação do grafema do fonema. 

Materiais: Bola

Descrição: O professor deve fazer uma roda com todos os alunos. O professor escreve na lousa uma letra do alfabeto. Depois os alunos têm que jogar a bola um para outro,  dizendo palavras com a letra escolhida. Quem errar ou não souber sai da roda. Ganha quem ficar por último. Lembrando que não pode dizer palavra repetida. 

Instrução: Nesta atividade iremos fazer uma roda e cada aluno vai ter que passar a bola dizendo uma palavra que começa com a letra que está na lousa. Quem errar ou não souber sai da roda. Lembrando que não pode dizer palavra repetida por exemplo, se na lousa eu escrever M, então cada um vai dizer palavras como mesa, mala, melancia e macaco. Todos entenderam?

Variações dessa atividade: Outra forma de realizar esta atividade é ao invés de escrever na lousa a letra do alfabeto e sim dizer um fonema para que os alunos  possam pensar que palavras começam com esse fonema. 

Discussão: Nessa atividade divertida podemos perceber que cada letra pode ter mais de um som diferente, como a Letra "C" e como a letra "G". Também aprendemos que tem letras que não tem nenhum som como a letra "H". Alguém sabe me dizer por quê?

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Psicopedagoga Lidiane Leite recomenda a todos os pais que façam check-up infantil.

A psicopedagoga Lidiane Leite alerta que além do fracasso escolar, a criança pode ter algum problema psicológico, neurológico ou auditivo que esteja 

atrapalhando o processo de alfabetização. 

A alfabetização atinge 85% da população mundial, de acordo com dados da ONU. Sendo que 3 em cada 10 brasileiros são considerados analfabetos funcionais. E para que essa realidade mude, as crianças devem na primeira infância, desenvolver a memória, atenção, a lateralidade e a motricidade. Sem ter essas habilidades desenvolvidas será muito difícil a criança ler, escrever e interpretar corretamente, diz a psicopedagoga Lidiane Leite.

De acordo com Lidiane Leite algumas atitudes dos pais durante a infância vão refletir no processo de alfabetização. "Uma criança que aprende a andar sem ter engatinhado provavelmente vai ter problemas para escrever pois não trabalhou corretamente o tônus, a postura e a equilíbrio. No engatinhar a criança esta desenvolvendo o movimento do punho que é primordial na hora de escrever."

Segundo a psicopedagoga Lidiane Leite desenvolvimento não tem salto. "Todas as etapas devem ser desenvolvidas. Muitos pais cortam o bico da mamadeira para facilitar e agilizar o processo. Está simples atitude prejudica muito o desenvolvimento da criança, pois o tamanho do furo tem um motivo, a criança precisa sugar e não engolir o conteúdo. O movimento de sugar e mastigar é importante no desenvolvimento da fala."

Lidiane Leite afirma que crianças que não têm rotina e que não conseguem dormir, terão problemas na alfabetização. "Crianças que tiveram problemas durante a sua gestação ou no parto, crianças que possuem um ambiente perturbador ou que os pais estão se divorciando, encaminho para uma psicóloga. Pois muitas dessas crianças estão sofrendo, silenciosamente, não conseguem dormir direito e portanto vão ter problemas de memorizar as informações e de ter atenção na hora de estudar. Dependendo do trauma ou do medo pode até gerar uma gagueira."

A psicopedagoga Lidiane Leite recomenda a todos os pais que façam check-up infantil. "Muitos pais me procuram imaginando que seus filhos têm algum transtorno ou síndrome, porém, na maioria das vezes, o que ocorre é a falta de desenvolvimentos de algumas habilidades, ou não escutam direito, ou não enxergam bem ou ainda não foram alfabetizados corretamente e passaram de ano. Sugiro marcarem uma consulta com uma fonoaudióloga, com um oftalmologista e um psicomotricista para avaliar os processos auditivos, visuais e as bases psicomotoras da criança."

Lidiane Leite alerta que é preciso ter muita cautela e cuidado para determinar algum diagnóstico. "É preciso investigar, avaliar todas as possibilidades antes de concluir que a criança tenha alguma síndrome ou transtorno. Precisamos ter a certeza de que a criança possui todas as funções e habilidades desenvolvidas para ler e escrever." 

A especialista finaliza dizendo que é muito diferente a criança não executar por ter um problema, da que ainda não aprendeu a fazer.

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